Ви стали помічати, що після трудового дня у вас сильно болять очі? Виходьте на вулицю і відчуваєте себе вампіром: неможливо поглянути на світ, з’являються болі і присутній сухість в зіницях?
Кращим рішенням позбутися від подібних проблем є масаж. Виконувати його потрібно щодня. Завдяки цьому ваш зір стане набагато краще, а напруга поступово пройде. Крім того, масаж допоможе позбутися від мігрені, спровокованої сильною напругою м’язів.
Масаж
Кожну ділянка потрібно ретельно масажувати протягом 1-2 хвилин:
- Внутрішні і зовнішні куточки очей.
- Очниця.
- Надбрівні дуги.
- Перенісся.
- Пазухи носа.
- Закриті повіки.
- Точка, що знаходиться посередині чола.
Масаж покращить кровообіг і допоможе запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям, зокрема, не допустить появи катаракти і глаукоми.
