Якщо ви дбаєте про своє здоров’я, подивіться, від яких речей вже давно пора позбутися або замінити на нові.
Освіжувачі повітря
Вони містять небезпечні хімічні речовини, які у великих дозах можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. Якщо у вас є проблеми з запахом в будинку, то замість маскування шукайте джерело і усувайте його.
Газовані напої
Вчені вже давно довели, що содові і всілякі пепсі – коли небезпечні для вашого здоров’я. Тому для втамування спраги найкраще пийте воду. А якщо хочеться чогось солоденьке, то кращим вибором буде натуральний сік.
Старі кросівки
Хто давно займається спортом, безсумнівно знає важливе значення якісної спортивного взуття, але не всі знають, що користуватися кросівками не бажано більше шести місяців інакше є ймовірність появи грибка.
Стара зубна щітка
Всі стоматологи рекомендують міняти свою зубну щітку щомісяця.
Зайві речі
У багатьох людей є речі, які використовують вкрай рідко або взагалі не використовуються і викинути їх рука не піднімається. Без жалю позбавляйтеся від речей, які ви не використовували протягом цілого року – продавайте, даруєте, але звільнитеся від усього зайвого.
Стара їжа і продукти в холодильнику
Заглянувши в свій холодильник, ви швидше за все виявите в ньому ті продукти, які необхідно вже давно викинути. Не забудьте пройтися по полицях, перевірте терміни придатності круп, консервів і т.п. Надішліть в сміття відкриті пакетики зі спеціями, яким вже більше 3 місяців.
Прострочена косметика
Чи замислювалися ви, що, наприклад, ваш олівець може стати обителлю різноманітних шкідливих мікроорганізмів, а ви не знаючи цього, підводите їм очі щодня. Рекомендується міняти олівець для очей кожні три місяці. Регулярно оновлюйте свою косметику. Зверніть увагу, що сонцезахисні лосьйони та спреї мають короткий термін придатності. Торішня засіб, що не буде ефективно в цьому році. Ніколи не використовуйте прострочену косметику і у вас не буде проблем зі шкірою.
Ємність для зберігання контактних лінз
Їх необхідно міняти раз в три місяці, а не продовжувати цей період на року. Це загрожує запаленням очей.
Брудні і фільтри
Багато людей забувають про те, що періодично необхідно міняти фільтри в побутовій техніці. Якщо цю рекомендацію ігнорувати, то там збирається велика кількість бруду і пилу, а значить і патогенних мікроорганізмів, які можуть заподіяти серйозної шкоди вашому здоров’ю.
Старі бюстгальтери
Бюстгальтери досить довго не зношуються, проте це не привід носити їх вічно. Їм властиво розтягуватися і в підсумку погано підтримують груди, що є причиною не тільки поганого зовнішнього вигляду, але і проблемами зі здоров’ям. Тому періодично оновлюйте свій гардероб новим білизною. Це не тільки приємно, але і корисно.
Мочалки і кухонні губки
Губка, якій ви до блиску вимиваєте посуд, є самим найбруднішим предметом у вашому домі. Вона збирає мікроби всередині себе. Те саме можна сказати і до мочалками.
Дошки для різання
У кухонній дошці, навіть якщо вам здається чистою, накопичується дуже багато бактерій. Намагайтеся регулярно міняти кухонні дошки.
